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训练师改造小贾!中投控运6周精进

发布日期:2025-08-05 12:58    点击次数:128

小贾巴里高强度训练

8月2号北京时间,火箭队的记者兰德里·宾克利爆料说,今年夏天,火箭队的球员小贾巴里·史密斯和著名的篮球训练师艾伦·米勒一起训练。艾伦·米勒主要是想帮助小贾变得更强。而且小贾已经连续六个星期在高强度训练了,基本上每周都练六到七天,几乎天天不落下。

提升投篮稳定性

根据艾伦-米勒的说法,今年夏天训练的重点就是让小贾巴里在投篮方面变得更稳定,让他在半场进攻的时候几乎找不到漏洞,特别是他在正面和弧顶位置的出手,这本来就是他最拿手的区域。

训练师艾伦-米勒的指导

艾伦-米勒可是联盟里很有名的训练师,过去十年他跟不少高水平的运动员合作过。他自己还开了一家篮球培训中心。今年夏天,小贾和伊森都在他的指导下提升了整体实力,他给每个人量身定制了不同的训练计划。

小贾训练细节与成长目标

艾伦-米勒聊到了一些关于小贾的细节:

第一点,小贾已经连续六周和他一起训练了,而且每天小贾都会提前25到30分钟到训练场做热身。这个夏天,艾伦主要是在帮小贾提升中距离投篮和控球技术。他希望新赛季能看到小贾成为一个真正能持球打的内线球员,而不是那种只能运一两次球就急着出手的粗糙型大个子。

第二点,从数据来看,小贾最喜欢的是从弧顶拿球发起进攻,也最常在那个位置投三分。我们希望他能多增加一些中距离持球投篮的比例,让他成为一个在半场进攻中没有死角、像万花筒一样的球员。

第三点,小贾的身材比例跟杜兰特有点像,但咱们并不打算让他刻意去模仿杜兰特。他的目标是成为更好的自己,而不是第二个杜兰特。其实小贾和杜兰特完全是两种类型的球员,他可以向杜兰特学习节奏感和对比赛的理解,但我们不会限制他必须变成谁,而是让他按照自己的方式成长。

小贾提前续约,新赛季先发四号位

今年夏天,火箭队和小贾签了一份五年1.22亿美元的提前续约合同。因为狄龙和格林走了,所以下赛季他应该会重新回到先发四号位,和杜兰特、申京、范弗利特、阿门一起打球。到时候就能看出他有没有进步了。



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